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Butternut squash casserole with gnocchi

Buttern-Kürbis-Auflauf mit Gnocchi für Gemütlichkeit

Ein köstlicher Butternut-Kürbis-Auflauf mit Gnocchi, ideal für eine gesunde, vegetarische Komfortnahrung im Herbst.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 40 minutes
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 Stück Butternut-Kürbis Kann durch Süßkartoffeln, Zucchini oder Karotten ersetzt werden.
  • 500 g Gnocchi Süßkartoffel- oder glutenfreie Gnocchi sind gute Alternativen.
  • 200 g Mozzarella Alternativ können Feta, Parmesan oder geräucherter Gouda verwendet werden.
  • 200 g Schmand Griechischer Joghurt oder saure Sahne sind leichtere Alternativen.
  • 500 ml Gemüsebrühe Achte darauf, dass sie glutenfrei ist, falls nötig.
  • 2 EL Tomatenmark Kann durch Paprikamark ersetzt werden.
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln Alternativ können Schalotten oder Zwiebeln verwendet werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Knoblauchpulver kann im Notfall verwendet werden.
  • nach Geschmack Gewürze (Salz, Pfeffer, Muskatnuss) Nach Geschmack anpassen.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Sieb

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle den Butternut-Kürbis und schneide ihn in kleine Würfel. Hacke die Frühlingszwiebeln und den Knoblauch fein.
  2. Bringe in einem großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen. Koche die Gnocchi gemäß der Packungsanweisung, bis sie an die Oberfläche steigen.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl. Füge den gehackten Knoblauch und die Frühlingszwiebeln hinzu und brate sie etwa 1–2 Minuten an.
  4. Gib die gewürfelten Kürbisstücke dazu und reduziere die Hitze, brate das Gemüse 10–15 Minuten, bis es weich ist.
  5. Rühre in die Pfanne mit dem gebratenen Gemüse den Schmand, die Gemüsebrühe und das Tomatenmark ein. Würze mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
  6. Nimm die Gnocchi und gib sie in die Pfanne mit der Soße, mische alles vorsichtig, sodass die Gnocchi gleichmäßig überzogen sind.
  7. Heize den Ofen auf 180 °C vor und fette eine Auflaufform ein. Gib die Gnocchi-Soßen-Mischung hinein und streue den geriebenen Mozzarella gleichmäßig darüber.
  8. Backe den Auflauf für 30–40 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und blubbernd ist.
  9. Lass den Auflauf etwa 5–10 Minuten ruhen, bevor du ihn heiß servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 55gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 10000IUVitamin C: 25mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Aromatisierung mit frischen Kräutern wie Thymian oder Salbei empfohlen. Kürbis vorher leicht kochen für Cremigkeit.

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