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Hühnchen Gnocchi Pfanne

Hühnchen Gnocchi Pfanne für schnellen Genuss

Entdecke dieses Hühnchen Gnocchi Pfannengericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet ist und ideal für die ganze Familie - Genuss pur!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust Alternativen sind Puter oder Tofu für eine vegetarische Variante.
Für die Gnocchi
  • 400 g Gnocchi Frische Gnocchi sind ideal, gefrorene sind eine praktische Option.
Für die Sauce
  • 200 ml Sahne Griechischer Joghurt ist eine leichtere Alternative.
Für das Gemüse
  • 300 g Gemüse z.B. Spinat, Tomaten, je nach Saison wählen.
Für die Gewürze
  • 1 TL Knoblauch Frisch oder als Pulver verwenden.
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrust in gleichmäßige Würfel und würze sie großzügig mit Salz, Pfeffer und etwas Knoblauch. Das Gemüse klein schneiden.
  2. Hähnchen anbraten: Erhitze eine große Pfanne und füge einen Schuss Öl hinzu. Brate die gewürzten Hähnchenstücke 6-8 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  3. Gnocchi hinzufügen: Füge die Gnocchi hinzu und brate sie 3 Minuten mit, bis sie leicht goldbraun sind.
  4. Sauce zubereiten: Gieße die Sahne und das Gemüse in die Pfanne und lasse die Mischung 5 Minuten köcheln.
  5. Anrichten und servieren: Nimm die Pfanne vom Herd, verteile die Mischung auf Teller und garniere nach Belieben mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 90mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 700IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Verwende frisches Gemüse und Hähnchen für besten Geschmack. Achte darauf, das Hähnchen nicht zu übergaren, um Zartheit zu gewährleisten.

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