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Silvester Nachtisch

Silvester Nachtisch: Blitzschneller Beeren-Genuss

Ein schneller und gesunder Silvester Nachtisch mit Quark, Joghurt und frischen Beeren für den perfekten fruchtigen Genuss.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Mischung
  • 250 g Quark Für eine cremige Konsistenz
  • 150 g Joghurt Naturjoghurt oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Honig Oder Zucker nach Geschmack
  • 1 TL Vanilleextrakt
Für die Beeren
  • 300 g Frische Beeren Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren oder saisonale Früchte
Für die Crunch-Komponente (optional)
  • 50 g Haferflocken Oder Granola
Für die Dekoration (optional)
  • einige Minzblätter Für Garnierung

Equipment

  • Schüssel
  • Handmixer
  • Teigschaber
  • Gläser oder Schalen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beeren vorbereiten: Wasche die frischen Beeren gründlich und lasse sie abtropfen. Erdbeeren in feine Scheiben schneiden.
  2. Basis mischen: Quark und Joghurt in einer Schüssel vermengen, Honig/Zucker und Vanilleextrakt hinzufügen und cremig rühren.
  3. Beeren einarbeiten: Bereite die Beeren vor und hebe sie vorsichtig unter die Quark-Joghurt-Mischung.
  4. Anrichten: Mischung in Gläser aufteilen und nach Belieben mit Haferflocken oder Granola toppen.
  5. Garnieren: Mit frischen Minzblättern dekorieren und kalt servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 6gSaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 50mgPotassium: 250mgFiber: 3gSugar: 12gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Dieser Nachtisch ist am besten frisch, kann aber im Kühlschrank bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.

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